原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇不要提前做好，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
香菇黄、黄椒1个、消除疲劳 、做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。10颗 、香菇酱20克 。椒身当作盛菜容器；
2、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、消暑 、补血、这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃，中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，彩椒选择上最好选择红 、吃多少做多少，不然花生会变软，