也适合一些肉类。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

欢的花盐1克，酸酸锅中放水 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜水里放油和盐，大人都喜

　　2 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸同样的甜甜制作方法 ，不要搞错哦

　　3，开胃

　　3 ，菜番菜花用手撕成小块备用。

　　2 ，加入菜花焯两分钟 。油5克

　　做法 ：

　　1，煮开后 ，另起锅 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。