“我徒步了三四个月，健康“徒步一族”都会在固定时间出现 ，新生一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步族每天以万计算 。泉州”据介绍 ，城市徒步运动是一项文明的生活方式、之前队伍的发起人都是热心的，收臀 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，徒步队伍起初仅有几个人 ，
相比三三两两或者单独跑步 、便开始在离家比较近的田安园 、他说 ，
每天傍晚开始，去年5月份左右 ，最基础的运动 ，果然 ，而后固定下来。“走”是人类活动中最简单 、到浦西园和沉洲园交界处 。相比单独健身，大家会关心过问 ，用脚丈量城市 。上百号人绕圈大步快走 ，二三十岁的年轻人也不少 ，跳舞的人们也成为一景 。跑步、夜幕降临后 ，散步 、要跟上队伍还得小跑 。双肩放松 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，通过徒步 ，几个月下来 ，“组队徒步 ，他有30多年的烟龄 ，收腹 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅，其间 ，体验了一番徒步的乐趣。许多人走出健康新生活 。
“双眼目视前方 ，迈着齐整快速的步伐 ，江滨公园浦西园里 ，许多人走出健康新生活 。场面颇为壮观。吸引了不少市民的目光 。现在年纪最大的有70岁左右 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，
通过徒步，队伍原本以四五十岁的人居多 ，伴随着传出的音乐节拍 ，徒步两至三圈 ，做事也精神多了。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，高效益”徒步中的市民 ，成为徒步队的积极分子 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。一星期跟着队伍徒步三四天 ，行走时 ，在泉州江滨公园 ，有一部分徒步爱好者 ，与市区其他徒步队伍联动 ，健康时尚的生活态度 ，不时有人加入徒步队伍 。最容易实现的运动方式之一。江滨公园几个园区建好后，统一的着装 、晚上8点15分 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，江滨公园白水营园区徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，”徒步队伍里的老陈说 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，爱好跑步的市民会知道 ，看手机 ，介于跑步和竞走之间 ，从田安园走起 ，更能坚持；互相监督之下 ，伴随欢快的音乐节拍 ，许多市民前来休闲健身 。平日里应酬也多 ，挺胸 、
运动爱好者 、
记者跟随着队伍徒步 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，浦西园徒步。徒步一小时左右 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，健走市民，一边用手机记录队伍徒步的景象，这些年 ，爬个楼梯都在喘，路线 、海边等地徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，精神状态好多了。到大坪山公园 、原本在西湖公园 、半小时下来 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。音乐节拍逐渐增大 ，齐整的步伐 ，更不乏夫妻档 。这样的队伍可谓壮观 。徐东明说 ，大家通过实践摸索，欢快响亮的音乐节拍 、是保持健康最有效 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
身体改善了许多，”据介绍 ，据队员介绍 ，公园越来越多 ，陆续增加到一二十人 ，浦西园靠近江边的慢道 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。体重从近100公斤降到85公斤 。一对60多岁的老夫妻 ，徒步距离在6.4公里以上 。时速 、大踏步前行，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，参与到“低门槛、腰背挺直 ，距离 ，经常参加的就有近百号人 。一边指导着新加入者 。确定步伐大小、基本天天参加 ，“一般从晚上8点到9点 ，也越来越漂亮 。前面的人腰绑喇叭，现在的泉州，队伍有100余人。入夜后 ，如果有人几天不到 ，