菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，搅打均匀后倒入杯中 ，法及

柠檬汁4滴
。菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及 【调料】     蜂蜜适量 。功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动
，胡萝胡萝卜1根，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效拌匀即可 。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及

【调料】
    蜂蜜适量
。加快宿便的排除。胡萝卜1根，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，捞出用清水冲洗干净，柠檬汁4滴。