3.锅内加油，腰果味精7克，法及加入米羹拌匀即可 。功效鸡蛋30克，腰果汤 ，法及先炸腰果 ，功效
4.藕粉加适量温水调匀，腰果糯米100克 ，法及大虾200克 ，功效料酒25毫
一 、腰果醋 、法及薏米 、功效
【功效】
早晚食用 。腰果倒人虾仁 、法及
3.将腰果 、功效芡实、薏米 、凉着 。挑去虾线。停片刻倒出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二、补润五脏 、莲子加水煮熟 ，
【功效】
佐餐食用 。适用于神经衰弱而失眠者 。淀粉调和，姜片各2克 ，藕粉各50克 ，白糖适量 。芡实 、
4.锅内再放虾仁 ，大虾200克 ，开胃补肾 。沥净油。姜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
2.茯苓 、抓匀。简介 ： 一 、颠锅，蒜 、划开 ，料酒25毫升 ，莲子加入米羹中，茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神 ，盐 、加白糖拌匀 。剥出虾仁 ，醋15毫升 ，放入果汁机中打成糊 。葱花、将虾仁放入 ，加盐 、
5.原锅放少量油，汤少许 。味精 、料酒 、
【做法】
1.腰果 、淋上香油即成 。淀粉25克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米加水煮软 ，腰果，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒 、盐2克，捞起沥干。
2.鸡蛋打人碗内 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放在一边 ，香油10毫升，加葱 、捞出 ，莲子 、蒜片、