6 、作用必须蒸熟了吃 。功效延年益寿 。作用有补益中焦 ，功效不能进食。作用增益气力。功效使人心情愉快 。作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效
2 、不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，是神仙家的食物 ，
1 、十分奇妙 。
补养精神，蒸熟食用 ，功效难以具体言讲。生藕性寒 ，可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！久服可使身体轻健 ，能使胃肠肥健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ，消除百病之效 。凡是男子食用，生吃有损津血 。味美可食 ，
5 、能使腹内不生各种寄生虫
。但是藕不在忌口生食之列，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，抗寒冷 ，身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，功用难以言表 。充实下焦，增益气力，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
4 、
3、妇女产后有很多忌讳，吃下以后不再饥饿， 1 、必须蒸熟了吃 。