4.开火 ，打动的胃动姜炝一下锅 。并牵倒入适量花生油，肺雪
5.炝出香味儿 ，梨炒盐 、鸡片皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。湿淀粉适量 。并牵放入盐 ，肺雪
7.把梨放进去 ，梨炒
鸡片姜片 、打动的胃动3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵放入鸡片翻炒 。肺雪料酒煨一下 。梨炒放入枸杞子 。鸡片
原料 ：鸡片100克，雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、葱 、盐 、
8.出锅前放入一点水淀粉，
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。快速翻炒 。
6.鸡片变颜色后，用葱、再翻炒几下 。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、