南瓜

  3  、花生红枣

  原料 :小南瓜1/2个 、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣

  做法 :

  1 、南瓜南瓜切成2半 ,花生红枣红枣、南瓜

  4  、花生红枣枸杞15粒 、南瓜大火煮滚后 ,花生红枣红枣4粒、南瓜放入花生、花生红枣花生米20粒、南瓜

  2、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。锅中倒入适量清水,枸杞 ,转小火煮10分钟。