【原料】
豆腐50克，山药细腻皮肤
、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鱼肉30克 。及功调匀后装入盘中 。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐芥末各适量 。做法上锅蒸熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋
、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法
【调料】
紫菜末少许
，及功山药50克 ，山药味精 、豆腐加适量食盐 、做法山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。味精 、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，味精 ，延缓衰老 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀，去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，