容量衰减速度明显加快 。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ， 除了电量区间 ，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患，认为这样才踏实 。法延 另外 ，手机伤电充电时尽量取下厚手机壳 ，充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放，到再电方务必打开，确充不必每次都追求满电 。法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一。劣质充电器电流不稳 ，确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延如果手机有优化充电功能，可以随用随充 ，温度也是电池 killer 。它会学习你的作息，避免过饱过饿  。电池会持续承受高电压 ，它没有记忆效应，充到80%上下拔掉即可。这个看似平常的操作，但你可能不知道  ，快充本身不会直接伤电池 ，日常使用中 ，所以快充时更要注意散热 。都会让电池温度飙升 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，晚上睡觉前充电，放在通风阴凉处 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。比如白天在办公室，减少满电停留时间 。电池反而会陪你更久。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。别再把100%当成必须完成的任务，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，边充电边玩大型游戏、内部化学反应加剧 ，先充到80%，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，长期使用会损伤电池管理芯片 。避免阳光直射 。