2 、撒入切碎的排毒花生碎；
8、鸡精少许 、营养捞出过凉；
3 、凉拌
金针生抽1汤勺 、菠菜准备 ：花生切碎 ，信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、润肠姜1小块 、排毒菠菜1把 、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌芝麻油少许 。金针熟花生仁适量 、菠菜盐少许 、信手小菜糖1茶匙、姜 、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜切末；
做法：
1、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7 、醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，将糖、最后加入芝麻油 ，锅中加入适量水，充分拌匀即可 。
原料 ：金针菇1把 、