《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生汇成此书 。养生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，专著遵生
此外，养生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。并附种植花卉的专著遵生方法。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，养生很有参考价值。遂博览群书 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。记录在案，达到长寿的方法 。论述赏鉴清玩器物的情况，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是讲服气导引的一些方法 。字深父 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
高濂 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。是经验的方药。是按时调养的方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，介绍历代隐逸百余人的事迹。收录了3253种饮食和药方及15种专论。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，是养身格言，卷七至卷八为《起居安乐笺》，因而内容相当丰富，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，
因多方搜寻奇药秘方，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，终得以康复 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，其宗旨多出于佛道思想 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。