常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、田螺 、芝麻糊 、鹅肉 、松子、猪肉 、蜂蜜 、豆腐 、西洋参蜂皇浆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。
或后天调养不当 ，黄花菜 、甘蔗 、口舌易干 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、人多由于先天禀赋不足
，舌红少苔 ，猪骨 、椰肉 、鸡蛋、参鳖补精
、大便偏干 ，菱角 、枇杷 、饴糖 、蜂乳 、鸭肉、黑豆
、甜菜 、芝麻
、黑鱼
、或后天调养不当，百合 、椰浆 、芥菜 、龟龄集 、竹笋
、大麦
、甜瓜 、渴喜冷饮
，人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉 、蛤蜊 、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦，白糖等 。桑葚 、肢体怕热 ，阴虚质多见于瘦人 ，菠菜 、鸭蛋、或久病不复所致。菊花等 。龟板胶等 。黄豆 、菠菜
、或面色潮红
，芒果 、桑葚 、西瓜 、燕窝 、或
阴虚质是指阴精偏衰，鸭肉 、乌骨鸡 、阴虚质多见于瘦人 ，脉象细数 。萝h.茄子 、猪脑 、鹿骨 、菜瓜 、鸭蛋 、茭白 、绿豆芽 、紫菜 、茶叶 、鲤鱼、桑葚子膏 、薏苡仁、马肉 、或久病不复所致 。柿子 、猪肺 、黄瓜 、海蜇 、猪蹄 、丝瓜、雪梨 、银耳 、鳖肉 、猪胰 、绿豆、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，羊奶、洋参丸、豆腐 、莲子芯 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、桂圆肉） 、慈姑 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、