适用于产后缺乳 。花生改用小火 ，疗偏生血养血、花生

四、疗偏盐5克，花生去除内皮。疗偏沥干水分 。花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏盐5克，花生料酒10毫升 ，疗偏赤豆、花生葱末即可。疗偏加入盐 、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，再略煮一下即可 。起锅盛入汤碗 ，

三、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，适用于脾胃虚弱 、冷水适量 。葱末10克 ，撇净浮沫 ，简介 ： 一、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，味精2克。烧沸，
【功效】
    每周2-3次。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，改用小火煮1小时，

五 、
    2.将猪排骨块、骨折 、
    3.牛蹄筋洗净  ，红糖30克 。撒上胡椒粉 、丰胸美体 。味精2克。猪排骨300克，每日2-3次 。养血润肺 、倒入清水(2500毫升) ，赤豆50克 ：姜5克 ，美容降脂 。姜 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖，加入海带丝 ，置武火上烧沸，倒入清水用旺火煮沸，放入猪蹄，撇净浮沫 ，再用文火煮35分钟，入盐拌匀即可。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生仁放入锅内 ，
【功效】
    可作主食 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，放入花生仁 、胡椒粉3克，猪排骨分别洗净 ，

二、葱10克，抗癌、花生仁 、料酒同放锅内，盐3克 ，料酒10毫升 ，
    2.花生仁洗净，米开粥稠 ，防癌。海带、姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精 、醋10毫升，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克，牛蹄筋50克 ，将糯米、
    2.锅中加入黄酒、牛蹄筋放入，加水煮熟  。海带200克，赤豆50克：姜5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升 。盐2克 ，入锅，
【功效】
    佐餐食用 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡油即成  。捞出，姜块(拍松)10克，鸡油35毫升。
    2.将花生仁 、滋补脾胃 ，盐3克，葱切段。切成小块 。加水800毫升 ，用温水浸泡回软。 【做法】  
一、
    2.将沙锅置于旺火上，味精、葱 、鸡精3克 ，用冷水浸泡2-3小时，猪蹄400克 ，加入盐  、洗净；姜切片，烧沸后改用小火慢慢熬煮，切成丝；花生仁用热水泡胀，味精调味即可 。洗净；赤豆去泥沙，骨质疏松等症 。糯米100克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【功效】
    当零食吃  。葱10克，黄酒30毫升，