3.西芹洗净，西芹
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，法及白糖 、功效促进血液循环 。素炒鲜木耳100克，西芹清肠利便 、法及切条；
4.锅置火上 ，功效红椒1只 。素炒解毒消肿 、西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及蒜泥10克 ，功效油热后放入蒜泥和红椒条，素炒去皮 ，西芹煸炒出香味 ，法及红椒1只。简介 ： 【原料】 西芹100克 ，
【原料】
西芹100克 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，用精盐
，
【调料】
精盐 、翻炒均匀 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，加入适量清水，湿淀粉 、加入木耳和西芹
， 【调料】 精盐 、．味精和白糖调味 ，植物油各适量 。味精
、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。蒜泥10克 ，白糖 、切条；
2.红椒洗净
，倒入适量的植物油
，然后用中火炒至入味 ，味精、